اگر استراحت كافى داشته باشيد، ورزش كنيد،  هرگز از روغن اشباع با ترانس بالا استفاده نكنيد، الكل مصرف نكنيد و حتى المقدور از استرس بدور باشيد...

.

.

.

.

باز هم خواهيد مُرد!

پس هر كارى دلتون ميخواد بكنيد.... روزگار بر ما ایرانیها وفایی نداشت گوجه کاشتیم سرما نذاشت خیار کاشتیم بازار نداشت تریاک کاشتیم پاسگاه نذاشت بز داشتیم گرگ نذاشت زنبور داشتیم عسل نداشت یارانه بود گرونی نذاشت

 یادتونه خواستيم مساوی کنیم مسی نذاشت !!!!!

پس هر کاری دلتون میخواد بکنین.....روز خوبی داشته باشید.(flower)